Lycopene pauta mama

O le a le lycopene?

lycopene pauta mama ua ta'ua o le "toto auro" ma o se tasi o antioxidants sili ona malosi i laau. O lona malosi antioxidant e 100 taimi nai lo vitamini E. Muamua, lycopene o se phytonutrient. I se faaupuga faigofie, phytonutrients o antioxidants maua i le ola laau. O mea'ai ia e le'o gaosia muamua e le tino o le tagata ae o lo'o gaosia e la'au e puipuia ai mai le fa'aleagaina o le si'osi'omaga e pei o fa'ama'i fa'ama'i, toxin ma ave UV. Nai lo le fa'asa'olotoina o radical free i totonu o le la'au, e faia ai ituaiga phytonutrients eseese e puipuia ai o ia.

O se ituaiga o carotenoid e masani ona maua i tamato, meleni ma isi fualaau faisua. E le mafai e le tino o le tagata ona faʻapipiʻiina ia lava ma e manaʻomia ona faʻaogaina e ala i meaʻai. O le Lycopene e fa'aaogaina lautele i le pisinisi o mea'ai ona o lona natura, e le o'ona, antioxidant meatotino ma lanu.

Lycopene ose lanu faanatura o lo'o i totonu o la'au. E masani ona maua i fua matua o tamato o le aiga Solanaceae. Lycopene 10 pauta o se ituaiga o carotenoid. Na muamua vavae ese mai tamato, o lea e taʻua ai o le "lycopene". Ole malosi ole antioxidant ole lycopene e 3.2 taimi ile carotene ma le 100 taimi ole vitamini E. E le mafai e le tino o le tagata ona gaosia le lycopene ma e manaʻomia ona faʻafefe mai meaʻai. O le taumafaina o se tamato mata e na'o le 0.05 mg o le lycopene e mafai ona mitiia; E tasi le kapoti o le lycopene e tutusa ma le 'aina o tamato mata e 15.

O a aogā o le pauta lycopene?

1. Puipuia ma taofia le kanesa

 O fa'ai'uga lata mai o su'esu'ega ua fa'aalia ai o le taumafaina o le 30 mg o le lycopene i aso uma e mafai ona puipuia ai le kanesa o le prostate, le kanesa o le digestive tract, le kanesa o le manava ma isi kanesa. E le mafai e le tino o le tagata ona faʻapipiʻiina le lycopene ma e tatau ona mitiia mai meaʻai. O le taumafaina o se tamato mata e na'o le 0.05 mg o le lycopene e mafai ona mitiia. O le mea lea, o le faʻaopoopoina o le lycopene e taua i le togafitiga o faʻamaʻi prostate.

2. Puipui le cardiovascular system

I le tupu ma le atinaʻeina o le atherosclerosis, o le lipoprotein oxidation i totonu o le vascular intima o se mea taua. Lycopene e taua tele i le faʻaitiitia o le lipoprotein oxidation.

3. Anti-UV galuega tauave radiation

Lycopene e tau fa'aleagaina UV. Na faaopoopo e tagata suʻesuʻe le 10 tagata soifua maloloina ma le 28 mg o le beta-carotene ma le 2 mg o le lycopene mo le 1-2 masina taʻitasi. O se taunuuga, o le vaega ma le ogaoga o le ultraviolet-induced erythema i le vaega o loʻo ave le lycopene na faʻaititia.

4. Taofi le mutagenesis

 O se tasi o auala taua o le tumorigenesis o le suiga o le tino o sela o le tino i lalo o le gaioiga a mutagens fafo, ma e mafai e le lycopene ona poloka lenei gaioiga ma faʻaalia ai se aʻafiaga o le kanesa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata o loʻo nonofo i le Metitirani e faʻaaogaina sosi tamato aʻo falai ma kuka iʻa ma aano o manufasi, lea e faʻaitiitia ai le fausiaina o mutagens e pei o amines eseese i le faagasologa o le kuka. O le mea lea, e ui lava e fiafia tagata o le lotoifale e 'ai i mea'ai falai ma tunu e faigofie ona maua i le kanesa, o fua faatatau o le kanesa o le faa'au'auna, kanesa prostate, ma le kanesa o le ate e matua maualalo lava.

5. Faatuai le matua ma faʻaleleia le puipuiga

Lycopene e mafai ona sili ona lelei le aveesea radical free i totonu o le tino o le tagata, tausia le metabolism masani cell, ma puipuia le matua. Lycopene e faʻafefe i totonu o le toto ma le lymph e ala i le mucous membrane o le meaʻai i totonu o le tino, ma tufatufa atu i le testicles, adrenal glands, prostate, pancreas, fatafata, ovaries, ate, mama, colon, paʻu ma isi mucosal tissues, fa'aolaina le ga'o e fa'alilo ai hormones, ma fa'apena O le tino o le tagata e fa'atumauina le malosi malosi; ave'esea fa'ama'i sa'oloto mai nei totoga ma a'au, puipuia mai le fa'aleagaina, ma fa'aleleia ai le puipuiga o le tino. Na faailoa mai e le au atamamai Initia e mafai e le lycopene ona faateleina le numera ma le malosi o le sperm i tane e le maua ni fanau, ma togafitia ai faafitauli o le le maua o fanau.

6. Lycopene e mafai ona faʻaleleia atili ai allergies paʻu

Ave'ese le pa'u mago ma le mageso e mafua mai allergies o le pa'u, e te lagona ai le to'a ma le fiafia.

7. Lycopene o lo'o i ai le tele i totonu o le mucosal tissues i totonu o le tino

O le faʻaaogaina umi e mafai ona faʻaleleia ai faʻafitauli eseese e mafua mai i le faʻaleagaina o le mucosal tissues i le tino. E pei ole tale mago, mata mago, ma'i o le gutu, puipuiga ole gastrointestinal mucosal tissue, ma isi.

8. Lycopene e iai foʻi se malosi malosi o le hangover

 O le metabolic process o le ava malosi i totonu o le tino o le tagata e masani lava o se redox tali, lea e maua ai le tele o radical free. O le fa'aaogaina o le lycopene i taimi masani e mafai ona fa'ateleina ai le tele o le ava malosi e te inuina; o le inu a'o le'i inu e iai se aafiaga tele o le tautau ma e mafai ona fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le ate; o le inu pe a uma ona onā e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le onā e pei o le ulu o le ulu ma le puaʻi.

9. O le Lycopene e iai fo'i galuega fa'aletino eseese e pei o le puipuia o le osteoporosis, fa'aitiitia le toto toto, ma le fa'aitiitia o le foma'i fa'amalositino.

10. Lycopene e mafai ona fesoasoani e puipuia ma faʻaleleia faʻamaʻi o le urinary system e pei o le prostatic hyperplasia ma prostatitis, ma e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le lelei o tane tane ma faʻaitiitia le lamatiaga o le le maua o pepe. O se suʻesuʻega mai le Iunivesite o Harvard i le Iunaite Setete na maua ai o carotenoids e fesoʻotaʻi ma le kanesa prostate. I totonu o suʻesuʻega o carotenoids, naʻo le lycopene e iai se puipuiga manino. O tamaloloa na ave le fua maualuga o le lycopene i a latou meaʻai (sili atu i le 6.5 mg i le aso) e mafai ona faʻaititia le lamatiaga o le kanesa prostate i le 21% pe a faʻatusatusa ia i latou na ave le tui maualalo.

O a faʻaoga o le lycopene?

I le vaega o mea'ai ma meainu:

I totonu o pisinisi taumafa ma meainu, lycopene ua faʻamaonia e avea o se "meaʻai fou" i Europa ma o le GRAS (e masani ona iloa e saogalemu) i le Iunaite Setete, ma meainu e le o le ava malosi e sili ona lauiloa. E tusa ai ma faʻamaumauga a le Global New Products Database (GNPD), o loʻo i ai 20 oloa fou faʻaopoopo i le lycopene: 7 vaega i falaoa, cereal o le taeao ma isi fanua; 7 vaega i aano o manufasi, i'a, ma fuamoa; 7 vaega i oloa susu; 6 ituaiga i le fanua o sukalati ma confectionery; 5 ituaiga i sosi ma mea manogi; 5 ituaiga i suamalie ma aisakulimi. Pateni Saina 200810017681 o loʻo faʻaalia ai se metotia mo le faʻaogaina o le lycopene i meaʻai susu, e le gata ina tausia ai le taumafa o meaʻai susu ae faʻatamaoaigaina foi ana galuega tau soifua maloloina.

Mo mea faaopoopo mo le soifua maloloina:

Global New Products Database (GNPD) faʻamaumauga o loʻo faʻaalia ai o loʻo i ai 177 oloa fou o loʻo iai lycopene supplements i le lalolagi atoa. Lycopene paʻu e masani ona faʻaaogaina i vaega o antioxidants, faʻatuai le matua, faʻaleleia le puipuiga, faʻatonutonu toto lipids ma isi mea tau soifua maloloina.

I mea teuteu:

O faʻamaumauga mai le Global New Products Database (GNPD) o loʻo faʻaalia ai e 81 oloa fou o loʻo i ai le lycopene i mea tau paʻu ma 51 oloa fou o loʻo i ai le lycopene i mea teuteu. O oloa masani e pei o le lycopene moisturizing lotion e pa'epa'e ma fa'ato'a matua. O oloa fa'apitonu'u e aofia ai le lycopene whitening essence applicator, lea e iai le antioxidant, anti-allergic and whitening effects.

O ai e talafeagai mo le lycopene?

1. O ma'i e maua i le ma'i prostate

Lycopene e masani ona tufatufaina atu i tane su'esu'e, prostate ma isi aano. E mafai ona fesoasoani e puipuia ma faʻaleleia faʻamaʻi e pei ole prostatic hyperplasia ma prostatitis, ma faʻaleleia le lelei ole sperm.

2. O tagata e masani ona faʻaalia i le la, faʻaogaina komepiuta mo se taimi umi, ma e aʻafia i ave o le ultraviolet ma faʻavevela eseese.

Ole malosi malosi ole antioxidant ole lycopene e fesoasoani e fa'aitiitia le fa'aleagaina o ave ole ultraviolet ma fa'avevela ile pa'u, fa'aleleia le matua o le pa'u, ma puipuia le soifua maloloina o le pa'u.

3. Ma'i kanesa, gasegase o lo'o fa'ata'ita'iina le leitio ma le chemotherapy

 O suʻesuʻega faʻamaʻi ma le tele o suʻesuʻega a manu ua faʻamaonia ai o le lycopene e iai le aʻafiaga o le puipuia ma le taofiofia o tuma maʻi.

E tasi le kilokalama o tamato mata e iai le 10 i le 20 mg o le lycopene. O tagata soifua maloloina e mafai ona tausia le tino ma puipuia le kanesa e ala i le faʻaopoopoina o le 20 i le 30 mg o le lycopene i aso uma. Ae ui i lea, talu ai ona o le lycopene i tamato e fesoʻotaʻi ma macromolecules ma e le talafeagai mo le faʻaogaina e le tino o le tagata, o le 'ai o se tamato mata e mafai ona faʻaopoopo i le 0.05 mg o le lycopene. O le 'ai na'o tamato e le mafai ona fa'aopoopoina le aofa'i o le lycopene. , o lea pe a mafai, e tatau ona e filifilia le maualuga, saogalemu lycopene capsules e fai ma faʻaopoopoga.

Report tofotofoga

Tusi faamaonia

YTBIO ua tuuto atu i le tuʻuina atu i tagata faʻatau le tulaga sili ona maualuga Ole tele ole lycopene mama ma 'au'aunaga ina ia mafai e tagata fa'atau uma ona fiafia i mea'ai fa'anatura, soifua maloloina, ma tulaga maualuga. Afai ei ai ni au fesili poʻo ni manaʻoga e uiga ia matou oloa, faʻamolemole lagona le saoloto e faʻafesoʻotaʻi i matou, ma o le a matou tali atu ia te oe i se taimi vave e mafai ai.

Afifi ma uta

La matou Kamupani ma Falegaosimea

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